1E aroha ana ahau ki a Ihowa: mona i whakarongo ki toku reo, ki aku inoi. 2I tahuri mai tona taringa ki ahau: mo reira ka karanga ahau ki a ia i ahau e ora ana. 3I karapotia ahau e nga whakawiringa a te mate: mau pu ahau i nga mamae o te reinga, i kite ahau i te pawera, i te pouri. 4Na ko taku karangatanga ki te ingoa o Ihowa; Tena ra, e Ihowa, whakaorangia toku wairua. 5He atawhai a Ihowa, he tika: ae, he aroha to tatou Atua. 6E tiakina ana e Ihowa te hunga kuware: i whakaititia ahau, a nana ahau i whakaora. 7E hoki, e toku wairua, ki tou okiokinga; kua atawhaitia hoki koe e Ihowa. 8Nau hoki toku wairua i whakaora kei mate, oku kanohi kei whai roimata, oku waewae kei paheke. 9Tera ahau e haereere i te aroaro o Ihowa i te whenua o te ora. 10I whakapono ahau, koia ahau i korero ai: he nui toku whakawhiunga. 11I mea ahau i toku ohoreretanga, He teka kau nga tangata katoa.

12He aha taku e whakahoki ai ki a Ihowa mo ana atawhainga katoa i ahau? 13Ka mau ahau ki te kapu o te whakaoranga, ka karanga ki te ingoa o Ihowa. 14Ka whakamana e ahau aku kupu taurangi ki a Ihowa i te aroaro o tana iwi katoa. 15He mea utu nui ki ta Ihowa titiro te matenga o tana hunga tapu. 16E Ihowa, he pono ko ahau tau pononga; ko ahau tau pononga, ko te tama a tau pononga wahine; nau i wewete oku here. 17Ka tukua e ahau te patunga tapu, ara te whakawhetai: ka karanga ki te ingoa o Ihowa. 18Ka whakamana e ahau aku kupu taurangi ki a Ihowa, ae, ki te aroaro o tana iwi katoa. 19Ki nga marae o te whare o Ihowa, ki waenganui ou, e Hiruharama. Whakamoemititia a Ihowa.